吃西瓜上火吗?
女 | 5岁
2018-12-07
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问题描述: 昨天我买了两个黑子的大西瓜回来,女儿看到可高兴了,吃了不少,晚上睡觉前也吃了点,第二天就有点上火了,出现咳嗽的症状,便秘,口气很重,看了确实是上火引起的,要注意饮食,
回答
很多人吃西瓜容易上火,这种说法没错,这是因为西瓜是甘甜的,甘甜的食物有利尿的作用,当吃完西瓜小便过多的时候,就会伤到人的津液,产生了一种阴虚火旺的一种症状:嗓子干、鼻子。
一是适当的吃西瓜,二是在西瓜上洒点盐再吃。中医认为咸能润肾,而吃特别甘甜的东西,容易伤肾,产生漏、尿。另外还要注意的是,千万不要吃冰镇西瓜。冰镇带着很重的寒气,渗透到西瓜里,把寒性的西瓜吃到胃里面,更加重了胃肠的负担,伤害到胃肠功能,也就伤到了人体的阳气。
西瓜性寒凉,可以清暑湿利尿,一般来说不会导致身体上火的。
建议观察最近是否吃其它容易上火的食物了。可能有一种积蓄的过程,现在暴发。平时饮食清淡营养易消化。要有节制。
西瓜能祛暑热烦渴,又有很好的利尿作用,有“天然白虎汤”之称。除不含胆固醇和脂肪外,几乎含有人体所需的各种营养成分,是一种营养、纯净、安全的水果。
但是感冒的早期、有口腔溃疡者会加重病情;另外西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,就是普通人,也应该避免饭前吃-影响食物的消化吸收。
以上是对“吃西瓜上火吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!