怎么样让嗓子变细怎么样让嗓子变细
女 | 13岁
2018-12-07
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回答
你好，，考虑是你这个年龄正好处于变声期，平时要注意不要过度用嗓子，少吃辛辣刺激性食物，通过变声期后，会逐渐恢复比较正常的嗓音，如果平时感冒了，或者是嗓子发炎了，应尽快得用蒲地蓝消炎片进行治疗，并同时口服金嗓子喉宝或华素片，平时可以用胖大海或金银花泡水喝，对嗓子有一定的保护作用。
男生变声期一般在14-16岁,到18岁可完成;女生一般在13-15岁,最迟到16岁左右.处在这期间的童鞋们平时要特别注意饮食方面,不要吃刺激性的东西,少食垃圾食品,保持饮食卫生,多喝水平时含些好爽糖保健嗓子,不要过度用嗓,科学用嗓,不要用力清咳,多吃水果青菜,外出做好防尘工作,多缎练提高免疫力,在校晨跑,但需注意方面,不要用嘴呼吸,尽量用鼻吸呼气.
男生变声期一般在14-16岁,到18岁可完成;女生一般在13-15岁,最迟到16岁左右.处在这期间的童鞋们平时要特别注意饮食方面,不要吃刺激性的东西,少食垃圾食品,保持饮食卫生,多喝水平时含些好爽糖保健嗓子,不要过度用嗓,科学用嗓,不要用力清咳,多吃水果青菜,外出做好防尘工作,多缎练提高免疫力,在校晨跑,但需注意方面,不要用嘴呼吸,尽量用鼻吸呼气.
您好，按您的描述来说您的年龄还是考虑处于变声的阶段的要注意
一般来说，还是建议您这种情况最好选择注意日常的防护的情况，注意多饮水等情况
以上是对“怎样让嗓子变细怎样让嗓子变细”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
