怎么样让嗓子变细怎么样让嗓子变细怎么样让嗓子变
女 | 13岁
2018-12-07
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问题描述： 怎么样让嗓子变细怎么样让嗓子变细怎么样让嗓子变细怎么样让嗓子变细怎么样让嗓子变细
回答
男生变声期一般在14-16岁,到18岁可完成;女生一般在13-15岁,最迟到16岁左右.处在这期间的童鞋们平时要特别注意饮食方面,不要吃刺激性的东西,少食垃圾食品,保持饮食卫生,多喝水平时含些好爽糖保健嗓子,不要过度用嗓,科学用嗓,不要用力清咳,多吃水果青菜,外出做好防尘工作,多缎练提高免疫力,在校晨跑,但需注意方面,不要用嘴呼吸,尽量用鼻吸呼气.。
男生变声期一般在14-16岁,到18岁可完成;女生一般在13-15岁,最迟到16岁左右.处在这期间的童鞋们平时要特别注意饮食方面,不要吃刺激性的东西,少食垃圾食品,保持饮食卫生,多喝水平时含些好爽糖保健嗓子,不要过度用嗓,科学用嗓,不要用力清咳,多吃水果青菜,外出做好防尘工作,多缎练提高免疫力,在校晨跑,但需注意方面,不要用嘴呼吸,尽量用鼻吸呼气.
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你好，根据你描述的情况分析，13岁的男孩子进入发育期，开始变声。
建议你耐心等待，等发育成熟了，你的声音是独一无二的，建议你在变声期不要大声大声说话，保护好嗓子，饮食清淡，不要吃辛辣味厚的食物。
