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走了好多路脚好疼有什么简单的办法缓解一下特别是后脚跟很疼

女 | 18岁 2018-12-07 有6个回复

问题描述: 走了好多路脚好疼有什么简单的办法缓解一下特别是后脚跟很疼

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-07

你好,根据你的叙述这种情况局部用云南白药喷雾剂喷雾,多休息。
建议把脚抬高,局部热敷,充分休息,局部多按摩,可以服用扶他林片治疗。多喝水。

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-12-07

你好!根据你描述的信息,你的情况可能与走路太多,引起脚部摩损肌肉劳累有关。
建议你用热水泡泡脚,并且用双手反复按摩脚部,从脚底到脚跟,再到脚背,好好按摩效果很好的。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-07

你好,按您的描述来说,还是要注意局部的按摩护理的情况
一般来说,还是建议您这种情况最好选择注意日后的运动情况的控制,以及姿势的调整

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-12-07

你好,走路多了脚特别疼痛,这个主要是休息,休养治疗,缓解疼痛的话,可以用一些活血化瘀药,24小时之内,还可以用,冷敷的方法冰块冷敷。
建议,你可以用冰块冷敷疼痛部位,还可以外用红花油,还可以外用云南白药气雾喷剂,活血止痛治疗就可以,当然最关键的还是要休息休养治疗。
以上是对“走了好多路脚好疼有什么简单的办法缓解一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-07

是受累引起的,就会出现脚部疼痛的症状,与穿鞋子不舒服,走路过多都有直接的关系,
建议在医生的指导下服用,芬必得胶囊,按说明服用,局部涂抹云南白药喷雾剂,按说明使用,注意休息,避免劳累,穿舒适的鞋子,

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-07

您好,情况,走路时间长了导致脚部疼痛不适,那么主要就是注意休息了
当然,可以自己按摩一下脚部,使用热水泡泡脚。平时不痛的时候捏一下脚,看看有无异常情况。。