回答
但能控制尽量控制，吃多不好，肝主要是酒类以及过度疲劳还有某些药物引起的，和海鲜水产类很少有关系，相反适当吃些海鲜水产类会增加某种营养。多吃：菠菜、胡萝卜、蘑菇、木耳、金针菇等。其含有较多的糖类、维生素类、蛋白、无机盐、纤维素、硒等成分，对免疫力的调节、防癌都是很有益的，因此多吃蘑菇可呵护好你的肝脏。
但能控制尽量控制，吃多不好，肝主要是酒类以及过度疲劳还有某些药物引起的，和海鲜水产类很少有关系，相反适当吃些海鲜水产类会增加某种营养。多吃：菠菜、胡萝卜、蘑菇、木耳、金针菇等。其含有较多的糖类、维生素类、蛋白、无机盐、纤维素、硒等成分，对免疫力的调节、防癌都是很有益的，因此多吃蘑菇可呵护好你的肝脏。
