跑步的时候脚踝内侧痛
女 | 20岁
2018-12-07
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问题描述： 5月份的时候换了一双跑鞋,跑了两次步以后脚踝就痛,不动的时候就不痛,走路和转动脚踝的时候有点痛,停止跑步几天的话就慢慢不痛,一开始跑步又痛,在5月份之前跑步从未试过脚踝痛,
回答
问题分析：跑步后出现双侧踝关节内侧疼痛，需要结合临床考虑是否长时间缺乏运动，突发运动量过大导致肌肉疲劳引发酸痛
当然如果是肌肉酸痛而言，短期休息，局部按摩，热敷，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，看有无改善。
你好，可能是鞋与脚的角度不好，而引起的，并有轻微的损伤，。
建议你不要再穿这双鞋，平时注意保护脚踝，最近都不要跑步，尽量休息一段时间，晚上可以热敷，可以先观察一段时间，如不减轻或加重及时就医
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起跟腱炎症的情况
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，日常生活避免剧烈运动
以上是对“跑步的时候脚踝内侧痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，与跑步运动有关，属于运动性损伤。
可以就医治疗缓解不适，同时暂停跑步或其他的运动，多休息，防止受凉熬夜劳累，调整好心态，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。
你好，你的情况来看跑步的时候脚踝内侧痛，你可能是神经压迫痛引起。
我建议你到正规医院再做检查，还可以看看有其它原因可以一起治疗，希望对你有所帮助。
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