问题描述：一天吃多少黑芝麻好啊!
李江萍
已帮助网友：1821 2017-01-18
9～15g。吃过量应该会发胖,因为黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
