回答
您好,便秘的话建议您合理膳食,改变饮食习惯,养成良好的排便习惯
多喝水,多吃粗粮等高纤维食物,忌食辛辣生冷食物,多吃蔬菜水果,每天可以喝杯蜂蜜水润肠通便,适当运动,避免久坐久站,每天都要尝试排便,避免大便过于干燥。
你好,根据你的这种情况,建议你可以先通过饮食调节一段时间先。
平时多吃点蔬菜水果和粗纤维食物,多喝点水,养成定时上厕所的习惯,慢慢调理就行了,祝身体健康!
以上是对“医院治便秘好不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,您的情况是经常性便秘,有时候一个星期都不上厕所大便
经常性便秘对身体不好,建议您通过改变生活习惯而得到改善,早上起床空腹喝一杯盐开水,然后蹲厕所上,做大便状,即使没有大便,也要坚持做,白天多喝水,多吃蔬菜水果,少油腻食物,晚上跑步30分钟,睡觉前,用指腹在脐周沿顺时针方向按摩30分钟