![man](http://www.99ask.net/images/youke.jpg)
脑袋有时候会一片空白
问题描述: 就是有的时候脑袋就啥都不知道了别人说什么也不知道,时间不长可能就两分钟左右,但是别人问我这段时间我们喊你你没听见啊我什么都不知道
回答
你的记忆力下降了,你这个年龄到了更年期了,自己平时注意点更年期这个过程。
清淡饮食,平时多运动,正确认识更年期这个过程,必要时吃更年康胶囊,规律睡眠。睡觉时做:
做放松训练:舒适的躺在床上,向身体各个部位传递休息的信号,
从左脚开始使腿部肌肉绷紧数秒,然后放松,同时暗示他休息。再从右脚开始重复动作。只需短短几十秒,你就能进入轻松,平和的状态。
睡不着就别睡了,在床上辗转反侧更不好,起来看电视,干什么都行,过一会看看有没有睡意,没有就不睡了,第二天继续,几天生物钟就调节过来了。。
晚间10点和11点第二天1和2点是睡眠高峰,这时候睡不着,就别睡了。在床上翻来覆去,睡不着人也累的。
睡觉时别玩手机和看电视等。睡不着吃;
睡前2小时吃西比灵胶囊(西安杨森产)或者罗通定胶囊。调节植物神经吃:谷维素,神衰果素片。
记忆力不好吃;
脑力宝胶囊。心慌吃:心得安,或者倍他乐克,根据脉搏自己调节剂量。睡不着吃;
睡前2小时吃西比灵胶囊(西安杨森产)或者罗通定胶囊。胃药吃雷尼替丁胶囊,果胶铋胶囊,
奥美拉唑肠溶胶囊晚间睡前吃白天不吃。可以百度更年期综合症,自己看看
以上是对“脑袋有时候会一片空白”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后,在用药治疗。
建议去医院做检查,如血常规、血糖、微量元素等,确诊后做相应的治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。注意锻炼,增强体质。
这种情况要到医院做一个脑电图检查,最好是视频脑电图检查。如果是癫痫,就按癫痫用药治疗。其他疾病的可能性不太大。如果是脑血管病则常伴有其它症状。
以上是对“脑袋有时候会一片空白”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!