阴道紧缩中医还是西医好

你不要担心阴道紧缩中医还是西医好的,因为阴道紧缩中医还是西医好是要看你自己的情况的,阴道紧缩中医还是西医好,建议你可以试试看缩阴运动:1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿,如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力,2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动,经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉,3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次,时间可以逐渐加长,4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,以上就是我对阴道紧缩中医还是西医好的建议的,希望我说的阴道紧缩中医还是西医好的建议你可以好好重视的,祝早日康复,

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