回答
你好，您上面所描述的症状考虑是由于神经衰弱所引起来的失眠。
建议您可以口服安神补脑和营养神经的药物进行调理治疗。比如安神补脑液，甲钴胺片，维生素b1片和谷维素片。
睡眠时间减少，与思想负担过重或生活不规律有关，另外与脑萎缩有关。
建议到神经内科或心理科就诊，可以使用安神补脑液等药物治疗，要注意劳逸结合，生活要规律。
以上是对“我天天晚上睡觉只睡3个小时，每天就是这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的面前情况，每天睡觉只睡3个小时，就是睡着也是浅睡眠，这样对身体伤害很大，建议，要改变这种作息习惯。
建议你尽量要少玩电脑和手机，可以吃点助睡眠药，也可以去医院找中医，中药调理治疗，效果应该不错。
你好，考虑是失眠的症状，由于你年纪比较小问题不是很严重，不要吃安眠药
根据你的情况建议你最好吃点中成药如天王补心丹和养心丸治疗你的症状，先吃半个月看看效果如何，如果效果好继续服药，希望我的回答对你有帮助
根据你所说的情况往往是由于神经衰弱引起的。你可能是由于情绪刺激和用脑过度，压力过大诱发的。
可以选择针灸，中药进行调理改善以及可以配合调节神经药物进行治疗。还有就是避免情绪刺激和避免熬夜。可以配合按摩的治疗。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
以上是对“我天天晚上睡觉只睡3个小时，每天就是这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面与躯体因素有关，例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要药物治疗。
