回答
你好，根据您的描述，你脖子里长疙瘩，有挤出脓液的情况，可能是感染引起的。
你好，建议您不要在用手挤压，以免引起感染，可以用碘伏消毒，保持伤口的清洁干燥。
脖子上长硬块考虑是毛囊炎，多由皮肤金黄色葡萄球菌感染毛囊引起。饮食、睡眠不好、外伤、着急上火、熬夜等都是发病的诱因。
不要用手或排粉刺的针去弄破，不但会增加皮肤感染的风险同时也会留下难以治愈的小痘坑。建议口服克拉霉素片和二丁颗粒，外涂克林霉素磷酸酯凝胶就可以慢慢消退的。饮食注意少吃酸、辣等刺激性食物，少吃油腻的东西，多吃一些蔬菜、水果，增加维生素。不能喝酒。
以上是对“脖子上长了一个硬块，一碰就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
