肝不好如何调理?
女 | 49岁
2018-12-07
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问题描述： 我年轻时得过乙肝,当时经过中药调已经恢复,这几年长期在外应酬喝酒,喝猛时第二天会觉得肝区不舒服,去医院检查,化验结果没异常,让我平时少喝酒,注意饮食调理不用药物治疗,
回答
肝脏不好要注意：提供适当的热量，足量的蛋白质供给可以维持氮平衡，改善肝脏功能，有利于肝细胞损伤的修复与再生。饮食平衡食物中的蛋白质、供给适量的碳水化物：
碳水化物应提供总热量的50-70%，适量的碳水化合物不仅能保证慢性肝炎病人总热量的供给，而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力，同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，不暴饮暴食或饥饱不匀。
由于肝喜疏郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
适量运动，在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。
以上是对“肝不好怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据描述的情况来看，还是没有出现肝功能损伤的情况的，暂时可以继续观察，注意加强饮食调理。
在出现这种情况之后，首先需要注意避免烟酒刺激，注意休息，同时注意避免熬夜，平时可以适当多吃富含蛋白质以及维生素c的食物，可以起到一定的调理效果。
乙肝一旦感染的话，是终身携带的，是不能治愈的，是否需要治疗需要根据患者具体的情况来治疗的
建议你需要检查一下肝功能和乙肝DNA的，医生会根据你的具体情况来处理的
你好，概括地说，肝病患者的保养，大致的话有三个方面，即：休息、心情和饮食。谢谢。
多喝水，含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。多吃高纤维食品帮助便便通畅，少食动物肝脏，少吃高糖食物。
病情分析，你好，你这种情况肝脏是非常脆弱的，是不能经常饮酒的。
酒精对肝脏的损伤非常大，时间长了容易导致肝硬化，对于你来说目前最好的方法就是戒酒。
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