黑芝麻糊的功效有哪些?
女 | 24岁
2018-12-07
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问题描述： 最近几年一直掉发掉得历害,还发现自己年纪不大,却多了很多白头发,看起来好老的样子,去卫生院检查,只是让我补钙,也没啥效果,听同事说吃黑芝麻会有效果,来黑芝麻有怎么样的功效,
回答
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类，维生素A，维生素E，卵磷脂，钙，铁，铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。 适宜肝肾不足所致的眩晕，眼花，视物不清，腰酸腿软，耳鸣耳聋，发枯发落，头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱，贫血，高脂血症，高血压病，老年哮喘，肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；适宜糖尿病，血小板减少性紫瘴，慢性神经炎，末梢神经麻痹，痔疮以及出血性素质者食用；适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 患有慢性肠炎，便溏腹泻者忌食；男子阳痿，遗精者忌食。
黑芝麻味甘，性平。有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能。药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
另外，黑芝麻还可以降血脂、抗动脉硬化，抑菌防腐，润肠通便，保护肝脏，清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多种功效。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻还可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。黑芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。
黑芝麻糊是可以有效的补肾乌发美容的功能的，适当的摄入可以有效的调节气血的效果。
经常脱发掉发和日常的精神压力比较大，经常熬夜有一定的关系，最好是综合性调节。
以上是对“黑芝麻糊的功效有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黑芝麻糊的营养价值中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状
黑芝麻糊的营养价值中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状
