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我女21岁入睡困难失眠多梦

女 | 21岁 2018-12-07 有2个回复

问题描述： 这种状况快2个月了,一两年前也有过,晚上入睡困难,要几个小时才睡得着,易醒多梦,白天精神状态不佳,头疼,记忆力减退,心慌,消极

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-12-07

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
指导建议：
平时保持乐观、知足常乐的良好心态。保持正常睡-醒节律。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼。治疗失眠首先考虑养成休息的好习惯。

王涛

已帮助网友：4421 2018-12-07

出现这种情况，主要是要神经衰弱造成的，这种情况和焦虑紧张压力过大都是有关系的，用药观察。
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，调理饮食起居都有利于改善症状的，出现这种情况最好及时用药治疗观察。

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