您的位置： 99健康问问 >其他症状 >晚上太晚睡觉,凌晨1,2点睡觉,第二天

晚上太晚睡觉,凌晨1,2点睡觉,第二天

男 | 28岁 2018-12-07 有2个回复

问题描述： 晚上太晚睡觉,凌晨1,2点睡觉,第二天就会咳嗽,人很累,11点多睡觉,老是会看一会毛片,然后就要到凌晨一两点才睡去,好烦,这是瘾吗?今年28男,未婚,

我也要咨询

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-12-07

根据你描述的考虑应该是已经成瘾了,建议一定要正常作息,否则长时间这样很有可能会导致失眠或者是神经衰弱的,一定要控制或者尽量的克制,如果到睡觉的时间睡不着的话,这种情况可以适当的服用一些安神的药物,可以服用梦安舒或者是甜梦胶囊,

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-12-07

经常熬夜,生活作息不规律,会严重影响身体健康,建议调整生活作息规律,早睡早起,饮食规律,坚持每天运动,这样身体各系统机能才会很好的运转,抵抗力才会增强,

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。