裸睡对男人有什么好处呢?
女 | 30岁
2018-12-07
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问题描述： 最近上班感觉特别疲劳,回到家也什么都不想干,对什么东西都没有兴致,手脚有时候感到特别冷,泡澡后会感觉好点,晚上睡眠也不好,朋友建议我裸睡
回答
裸睡让睾丸温度下降 经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。
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忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。
你好，从你描述的这个情况来看，你这种情况是由于脾肾阳虚导致的，建议你可以服用药物治疗，
建议你的这个情况最好是服用药物进行治疗，裸睡的话对人体还是比较有好处的，比如说不容易得阴囊潮湿，性方面的疾病，
裸睡可以增加细胞的新陈代谢，同时需要每天坚持适量运动锻炼，切记不可以暴饮暴食。
劳逸结合才可以更好调养身体健康。同时应该吃些坚果可以更好的放松身体。劳累过度导致的身心疲惫。
一般裸睡是比较放松的一种睡眠方式，消除衣物带来的束缚感。让整个机体达到方松休息的状态。
一方面你要学会放松心情，自我减压。一方面可以睡前做简单的放松动作。
裸睡也是一种放松的活动。
你平时有假期吗？
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裸睡有利于皮肤毛孔的扩张的，同时能使皮肤变好，对于阴茎的生长也是有好处的
建议都是在睡觉的时候不要穿过于紧身的内裤为好，避免影响对阴茎造成影响，影响血液循环都是不好的。祝健康
