回答
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，是一个心肾不交的症状。肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神，故见失眠等症状。
这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，当会有良效。症状顽固的话，还可以到当地中医院的针灸科诊治，进行耳穴压丸治疗。祝你健康快乐！
你好，根据你叙述，上述情况属于焦虑症的表现，和思维功能紊乱有关。
建议你增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，去医院心理科就医，根据医生的嘱咐和自身的情况选用合适的药物调理期间避免吃辛辣刺激的食物。，
您好，按您的描述来说，还是要考虑你的具体生活状态情况的
一般来说，还是建议你这种情况最好选择注意心理状态的调整的，以及休息情况的控制的
以上是对“经常失眠、睡不着觉如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你的这种情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
