教你如何自己丰胸?
女 | 22岁
2018-12-07
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问题描述： 从给宝宝断奶后乳房就开始萎缩,还有些下垂,现在胸小的连胸罩都称不住,这就到夏天了,感觉穿什么衣服都撑不起来,老公还开玩笑说太平公主,其实我也很羡慕那些胸大的,可我又不好意思去专业丰胸机构治疗,
回答
按摩是促进胸部自然增大的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。在家如何自己丰胸最有效的操作：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。
专家点评：正确按摩能够对胸部产生良性刺激，加速血液循环，达到胸部锻炼美化的作用，但前提是手法要正确，次数不能过多，否则容易造成皮下脂肪消耗，甚至会使胸部下垂。
你好，你的情况是想丰胸，我可以教你一个丰胸按摩法。
1.同时可以多吃利于丰胸的食物例如：木瓜，玉米，牛奶之类的。自然丰胸按摩：直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房下部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向上直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.
适当多进行局部的热敷按摩刺激可以有效的促进乳房的丰满的功能，饮食丰富多样搭配。
日常适当的摄入些木瓜炖牛奶可以有效的促进改善的功能，适当的摄入些鱼汤类的食物调节。
你好，你这样的情况是没有问题的，不要太担心了，放松心情，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，多喝水多吃蔬菜水果多喝牛奶，经常自己按摩乳房。
请问还有其他不适吗
以上是对“教你如何自己丰胸？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是想丰胸
根据你的上述描述，建议你平时多吃木瓜，同时多参加体育锻炼，改善肌肤弹性，多做乳腺按摩，就会改善
可以自己在家通过按摩的方法来丰胸；
手法一：手掌合拢置于整个胸部的下面，注意下胸部要包裹在手掌内，然后用中指轻压两胸中间的位置，再往后让整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下的位置轻压两下，重复动作十次左右即可。
手法二：双手分别用中指和食指按压胸部的两边，尽量放松胸部，按压时，力道要感觉微微的酸涨感即可。
手法三：将左手轻轻压在左边胸部的斜下方边缘，右手向上向里面推动胸部。重复动作十次左右后换一侧继续。
手法四：向上抬起你的左手臂，再用右手握住手臂，从肘关节的地方开始一直向下推到胸部。重复动作十次左右后换一侧继续。
手法五：双手分别从胸骨向胸部下方向两侧延伸，连续按压两次，再由胸骨向胸部上方向两侧延伸，顺着胸部周围连续按压三次即可。
手法六：双手分别从胸骨上方向颈部延伸，连续提拉三次，再分别以双手拉抬胸部的方式，向颈部连续按摩三次，左右各三次。至此，就完成了一套按摩丰胸的过程。
