回答
头晕的症状表现，主要是原因是头部供血不足引起的，它的病因较多，这要结合发病情况进行分析。
你可详细的描述症发病情况，比如：是突然发病，还是缓慢反复发病，发作加重的诱因及伴随症状等进行综合分析。
一般的情况往往是有贫血的情况或有体位性低血压、脑供血不足的情况引起的或有颈椎病的情况的。
建议你及时的进行检查，早发现，早治疗，确诊疾病治疗的。饮食要清淡的。保持心情舒畅。
根据你说的情况，这几天出现头晕等症状，考虑受凉感冒，或者天气太热，中暑导致这种。
建议你平时要注意休息，避免劳累熬夜，饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，忌饮酒，多吃蔬菜水果，多喝热水。
以上是对“这几天头昏昏沉沉，非常难受，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的检病情描述来看，你这种种情况要考虑是因天气较热所致的中暑或是感冒所致的现象。
建议服用“霍香正气水或十滴水”以治疗，并注意生活有规律，保证充足的睡眠时间。
