问题描述： 生第二胎现在刚好一个月零几天,头一胎是顺产怎么样减肥才比较有效
郑雯婧
已帮助网友：2581 2018-12-07
首先，剖宫产手术之后先管理好身体，等到子宫，阴道等慢慢恢复之后，再开始运动减肥减肥没有捷径，只能坚持长时间的运动，重点是坚持，而且食疗也是非常重要的一部分
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-12-07
你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。
