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跑步导致小腿内侧骨头疼

女 | 18岁 2018-12-07 有2个回复

问题描述: 第一天跑步第二天没事,第二天的时候碰到一个下坡路,当时跑的很快就冲下去了,第三天起来小腿的内侧骨头疼,休息了几天,走路无碍,到现在十几天了只有,下楼,下蹲,跑步的时候会疼,想什么时候能好,跟那个下坡有关系么,

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-07

你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位,日常生活避免剧烈运动

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-07

你好,根据你说的这个情况,主要考虑过大的运动量引起的原因。
建议你平时跑步一定做热身运动,适应后,再做运动,不能运动量过大,这样做容易引起身体不适感。暂时休息。