戒除手淫后多久能恢复呀?
女 | 29岁
2018-12-07
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问题描述： 我从青春期开始,就有了手淫的习惯,基本上天天都要手淫,后来,老是感觉身体乏力,注意力也无法集中,记忆力减退,有时候还出现耳鸣,去医院检查,检查说要戒除手淫,这些情况才能恢复,
回答
你应该戒掉了.男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后及时起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的 ，平时多培养一些健康的爱好，再加上合理的饮食，那些身体的不良状况会慢慢有所改善的。这是一个长期的，慢慢恢复的过程，急不来的。
过度手淫后果严重：
1,在生理方面会造成泌尿生殖是前列腺液系(如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精)等疾病.
2,在心理方面会造成神经衰弱(如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸)等疾病。而且,在心理上受到的伤害远比生理上的伤害大得多.只有戒除了频繁手淫，并且，在饮食上有一个合理科学的搭配滋补，时间长了，慢慢就能恢复了。
你好，来看我们认为医生的建议是正确，首当其冲的是你要戒除掉手淫
你今年29岁了，天天手淫这是不行的，我们建议你尽快依靠意志力将其克服，然后至于多久恢复这是因人而异的
一般半个月左右，就会有明显的改善，还要注意调理和注意休息。
建议吃一些清淡的食物，多吃高蛋白的食物，戒酒戒烟，每天保证七个小时的休息时间。
以上是对“戒除手淫后多久能恢复呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，手淫太频繁对身体是有很大的影响的，不要太大意了，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要在自慰了，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大压力，放松心情。
请问还有其他不适吗
