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你好：你是由于身体还是说出现了一些嗯有气体的现象这种情况是不会有太大的问题都不会有过度的担心。
仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。如你没有时间做可以在睡觉前30分用舒美茵，外用凝胶，推进里面就可以了，不影响夫妻生活
阴道松弛可以通过肛提肌锻炼一段时间后应该会好些，可以试试，阴道干涩可以通过延长前戏来改善。
肛提肌锻炼方法：收缩肛门就如憋大小便那样每次15秒，放松再重复以上动作，每次坚持15-20分钟，一日2-3次。
以上是对“老年人私处干涩如何过性生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，哺乳五个月了，还没恢复正常，这是气虚的缘故，可以用药调一调嘛
你好，建议你放松思想，可以吃些补中益气丸调一调，在用药的同时，还要练一练提肛活动，排尿时有意中断几次再排净，这样慢慢就好了
老年人私处干涩，这样的话，可以先用洁尔阴洗洗，涂擦克霉唑软膏，生活有规律，坚持体育锻炼，增强自身抵抗力
不要经常坐浴，不到公共浴场洗淋浴，选择吸收力强，透气性好的卫生巾，勤更换，避免微生物的滋生
你好，女性由于怀孕生产，性生活，以及年龄增长会出现不同程度的阴道松弛。
建议平时多运动，多做提肛运动，每天2-3次，每次15-20分钟，坚持锻炼一段时间，会有一定效果。
你好是顺产吗，如果是顺产的建议去医院做盆底肌检查，看看有没有阴道松弛。
你好根据你描述的情况，建议去医院做盆底肌检查，看看有没有阴道松弛,平时经常做提肛动作。
以上是对“老年人私处干涩如何过性生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，女性由于怀孕生产及性生活过频都会有不同程度的阴道松弛
建议适当运动，多做收腹提高运动，也可以配合瑜伽的动作，以提高盆底肌肉的弹性，避免负重，必要时可行阴道紧缩术
