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你好，一般你这种情况的话，建议可以在性生活前，可以多一点抚摸比较合适。
由于长时间爱爱和产后造成了女人阴道pc肌中弹性纤维被拉伤，造成阴道宽大，松弛，干涩。可以外用舒美茵，短时间就能恢复阴道紧实了，舒美茵是外用的推进里面就可以了，方便
你好，!生产完后哺乳期内身体需要一个恢复期。
你好，!建议经常做提肛运动，吸气提肛缩阴坚持二十到三十秒，慢慢放松十秒。周而复始坚持锻炼对阴道松弛有帮助。
你好一般见于阴部炎症，或者有过子宫和阴道手术，也可以改变，阴道，解剖结构和盆腔血流的原因影响性功能。
建议性生活的时候，双方相互沟通，商量改变性交姿势性生活时间及地点，提供注意力分散的技巧，乳性幻想使用背景音乐录像或电视，推荐使用润滑剂。建议平时练习排尿和紧急停尿的动作，既交替收缩和舒张盆底肌肉，通过这种训练提高骨盆底肌群的张力和性交时阴道感觉的敏感性。
你好，一般情况下女性生宝宝后，阴道都会伴有松弛症状，属于正常的现象。
建议你平时可以做缩阴提肛的运动，比如排尿时可以收紧会阴，反复多次，可以有效的缓解，如果症状严重也可以到医院进行缩阴手术治疗。
你好！女性分娩后，会有不同程度的阴道松弛，属于正常。
建议加强锻炼，平时坚持每天多做收腹提肛的运动，也可以配合瑜伽的动作，禁食生冷辛辣等刺激性食物，坚持一段时间，有如效果不理想，可行阴道紧缩术。
以上是对“私处干涩是怎么引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，阴道干涩与心情，炎症，哺乳，雌激素水平低，等有关。
阴道松弛建议平时多运动，多做提肛运动，每天2-3次，每次15-20分钟，坚持锻炼一段时间，会有一定效果。
你好，，女性由于怀孕生产及性生活，都会有不同程度的阴道松弛
建议多做收腹提肛运动，也可以配合瑜伽的动作以提高盆底肌肉韧带的弹性，避免负重，禁忌生冷辛辣刺激饮食，
你好，女性随着年龄增大、同房次数频繁增多、怀孕生产等都会引起不同程度的阴道松弛
建议平时多做收腹提肛运动，增强盆底肌肉组织弹性。可去医院检查，条件合适，可行阴道紧缩术
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