回答
你好，最好的减肥方式就是通过合理的饮食和合理的运动。
注意不要节食减肥，以免影响孩子的生长发育，注意每天定时定量的运动，要长期坚持。
以上是对“以前本来瘦，胖了，怎样可以减胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，要减肥首先要注意饮食，一些膨化食品，油炸食品要坚决杜绝。特别是女孩子逛街时会管不住自己去买一些油炸类的小吃，这很容易导致肥胖而且又不卫生。我们可以多吃些蔬菜，水果，不只可以减肥，对我们的皮肤和健康也很好。
其次要注意锻炼身体，每天可以早起跑步，在平时可以参加一些活动，比如游泳，舞蹈，瑜伽都是修身养性不错的选择。
