脾虚气虚,肾虚,月经不调怎么调,该吃什么
男 | 30岁
2018-12-08
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问题描述： 我胃消化不好,吃一些油腻,不好消化的就胃酸胃苦,我感觉自己没力,平时感觉自己气不足,月经有血块,以前手脚冰凉,现在已出汗,这个月来了三次月经,都有血块,我该怎么调,
回答
你好，根据你的情况，建议你及时就医，在医生指导下进行调理。
注意饮食不要吃辛辣刺激性食物，注意休息保证足够的睡眠。注意不要着凉，最好是在中医的调理下恢复。
以上是对“脾虚气虚，肾虚，月经不调怎么调，该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些情况是个人身心状态下降造成的不适表现，时间越长，恢复越慢。自己的调整很重要。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，防止熬夜劳累受凉，处理好平时所遇到的各种问题，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
