感觉自己老是极度没有自信心,很累
女 | 20岁
2018-12-08
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问题描述： 小时候的回忆并不好,小学时期懂事后老是回忆起小时候,老是觉得绝望,在家老是被家人讽刺,自己想做的梦想也被家人拒绝,但是自己有在当成爱好自学,初中后心里感觉要好一些些,但还是老是想起小时候的回忆,现在大学了,我觉得不知道是严重了还是怎么了,这种感觉有时候让我承受不了,我觉得老是难受的不敢跟任何人眼神接触,走在路上也该看哪,老是心慌压抑,老是想哭,也哭出来过哭了很久,我觉得很累?
回答
您好，您这种情况应该是有心理问题的，最好还是找心理大夫的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
以上是对“感觉自己经常极度没有自信心，很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，童年的经历对您造成了一定的心理伤害，这和父母错误的教养方式有关。
在这种环境下成长，您还是比较坚强自立的，即使被家人拒绝，也会坚持自己的梦想，目前您已经成年，有更大的自由对自己的生命负责了，所以不要灰心丧气，要相信自己可以变得更好更成熟。从您描述的症状来看您有社交回避的倾向，还伴有抑郁，最好能找心理医生进行系统心理辅导。
