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这些是胃肠道不适的表现，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣过量等刺激，一日三餐按时规律的进行，防止熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。
以上是对“肠胃消化不良来回咕噜感觉感觉穿薄肚子就会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的，因此建议你以健脾为主。
针对您的情况，建议你服用同仁堂的大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你的症状......
