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蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品，减少自呼吸道进入的有害物：不在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如跑步等运动，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、海浴时将裸露的皮肤涂以防晒霜。临床可见于旅游、游泳后发病的较多。
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你的这种症状。白癜风是由体内黑色素减少，免疫力下降等原因引起的。
建议，你可以配合药物治疗的同时，提高自身免疫功能。外出注意防护紫外线，平时多食用黑色素多的食物，增加体内的黑色素。
