有社交恐惧症,怎么办
女 | 25岁
2018-12-08
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问题描述： 有社交恐惧症,因此影响着我跟身边的人处不好关系,没自信,总觉得满肚子话,一面对面缺表达不出来,现在甚至觉得很烦,更不想说话,一多说就觉得好累
回答
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
你好，你说的情况，有这种心里，考虑还是缺乏自信有关系的。
建议一定要保持心情愉快，平时多看一些有意义的书籍，多和同事，朋友，家人沟通交流，保持积极乐观的心态就可以了。
你好，根据你反应描述的问题，纯属于心里问题，只要克服心里因素自然会好
你好，建议保持心情舒畅，放松心态，多与别人沟通交流。多积极参加户外活动，提高自信，只要迈出第一步就好了，慢慢习惯
以上是对“我有社交恐惧症，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，关于社交恐惧症的治疗方法，但绝大多数的病友在寻求安心的途中，仍然如歧路亡羊一般，茫茫然不得其本！其顽固的病灶主要根源于一颗长期失落的心而孕育出的患得患失，灾难性思维，完美主义，安全感不足，自我价值感缺失与吞忍型人格。
希望以下较详细的一些整理，可以针对社交恐惧症普遍存在的问题提出一些可靠的思路以及切实可行的参考方向。
