回答
月经总是返后退，你这个可能是月经不调。月经不调只是个现象而不是疾病。出现月经不调的情况，应及时到正规的专业医院进行检查。盲目用药可能会适得其反。
建议到正规医院做b超看看，如果没什么妇科疾病，就可以去药店买一些调经中成药使用看。
以上是对“月经不调，总是退迟，而且睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经总是返后退，你这个可能是月经不调。月经不调只是个现象而不是疾病。出现月经不调的情况，应及时到正规的专业医院进行检查。盲目用药可能会适得其反。
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