问题描述：阴道松驰同房不舒服怎么办啊
吴静雯
已帮助网友：4956 2017-01-20
屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.提肛运动：在有便意的时候 ,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉
