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你好,根据你说的情况,中医角度应该是由于阴虚火旺造成的。
建议,应该到医院进行检查治疗,可以使用知柏地黄丸等药物进行治疗,也可以使用酸枣仁等中药泡水喝具有改善睡眠的作用,注意休息,避免过度的精神压力。
有盗汗症状的人,在饮食方面,应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药,摸索出适合自己的饮食宜忌规律,制定对自己最好的食疗调养身体。
像阴虚血热、火旺的人,应该要切忌不要食用辛辣的食物,不要喝酒,可以多吃一些可以清热的蔬菜,让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
以上是对“夜晚盗汗,失眠,睡觉轻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这样的情况多数都是气血虚弱导致的,不用过分担心。可服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗。
治疗期间记得不要吃生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。