回答
脸色发黄发黑和身体素质不好有关，我们的皮肤是我们身体内部的反应。
建议可在饮食上进行一下调节。多吃青菜、水果以及汤类。少吃甜食、油炸食品。面食尽量以粗粮为主，细粮为辅。
你好，您说的这种情况一般的，身体皮肤发黄，时间比较长的话，引起的原因，可能是气血不足，或者肝胆方面引起的可能性较大的
建议您可以适当的检查一下血常规，肝功腹部彩超看看是否有问题的，然后根据检查的结果再具体治疗的，也可以到中医科检查看看的
以上是对“脸上皮肤发黄发暗，身体皮肤也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，据你描述的情况，排除肝功问题的话，多是跟气血不足有关系的。
建议你口服阿胶补血口服液，不要吃辛辣刺激的食物，平时要多吃红枣红豆，花生类的益气血的食物的，避免熬夜，对恢复都是有益的。
