回答
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
睡眠仪安思定是通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的一款医疗器械,能够安全和有效地治疗焦虑、失眠等疾病的经颅电刺激治疗仪。
您好,失眠排除生理原因的话,就是心理原因引起的。一般容易失眠多梦易醒的,心中一般有所执着放不下,睡觉的时候仍然没有得到真正的放松或者睡觉前还在胡思乱想。
心平了,自然就能入睡,睡不着就睡不着、醒来就醒来了,首先对于失眠要接纳,越是排斥就越烦躁不安,晚上没休息好,白天闲暇的时候就多闭目养神,少消耗一些。
以上是对“睡眠仪什么牌子好?睡眠不好怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张,另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适,根据失眠的不同原因具体分析,严重失眠者需要药物治疗,各种类型的睡眠治疗仪对于改善失眠可能有所帮助。