节食减肥导致没有食欲
女 | 18岁
2018-12-08
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问题描述： 我节食减肥有接近两星期了,瘦身效果很不错,一开始感觉十分饿,但是忍住了,但是这两天想吃东西都变得没有胃口,腹部很胀,而且吃了东西后感觉像是都堵在嗓子眼
回答
您好，您这种情况是由于不当节食引起的胃肠道紊乱和胃缩小的缘故，有可能还有一点神经性厌食的情况；
建议去营养科就诊，补充全能均衡的营养补充剂，调节胃肠功能，纠正目前不良的胃肠功能，提高体重和提高机体体质。
从你说的情况看，这不是自己作践自己嘛，节食减肥是可以的，但要慢慢来，不能不吃啊，可能是胃炎等造成的
你好，建议你放松思想，看一看中医，吃些中药调一调嘛，以后要注意啊，没有健康，一切白忙啊，一日三餐只吃八分饱就可以，慢慢就减肥了，不要操之过急啊
以上是对“节食减肥导致没有食欲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。
