回答
您好，根据您所说的情况首先需要排除早孕，如果不是的话，考虑是内分泌失调引起的。
建议保持良好的心情，保证充足的睡眠，消除紧张情绪。注意身体锻炼。如果月经还不正常。建议去医院检查。祝身体健康！
你好，从你描述的情况来看，首先要排除怀孕的可能性，建议抽血化验血HCG，明确是否怀孕。如果没有怀孕，考虑是月经不调，建议抽血化验性激素六项检查和做个B超检查，根据检查结果采取相应的治疗方法，不要盲目使用药物治疗。
建议；平时注意做好安全的有效的避孕措施，预防意外怀孕的发生，通告安全期和体外射精的方法避孕并不安全，建议选择使用安全套避孕。
以上是对“例假推迟不来，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经不来的原因
1、卵巢、子宫疾病引起月经推迟：卵巢、子宫出现问题往往会反应在月经改变上，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫腺肌病等，这些问题引起的月经不来，必须先治疗原发病，原发病消除后，月经自然回到正常。
2、药物引起月经推迟：一些药物具有副作用，可导致月经推迟。
3、过度减肥引起月经推迟：在现实生活中，爱美女性为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生月经推迟。
4、精神因素引起月经推迟：精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。虽然我们还不能确认过多的压力对人体到底有多少影响，但它确实可以影响到女性的月经规律。很大一部分女性在刚进入大学或更换新的工作后，面对新的环境、工作压力等问题时，会出现月经不来。
5、甲状腺功能异常引起月经推迟：甲状腺出现问题似乎在女性身上更多见一些，不论是甲状腺功能亢进，还是甲状腺功能低下，都会影响月经。甲状腺功能亢进时，月经次数减少、月经量减少、两次月经相隔时间变长。而甲状腺功能低下时，经血增多，出血时间长，但久病的患者月经会变少，甚至月经不来。
