回答
您好，乳腺增生一般是出现胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失，这种情况建议尽快治疗，可以选取一些口碑好的例如茹贝源疏通散结组合等外用产品，适当进行按摩，希望对你有帮助，祝你早日康复！
你的情况一般考虑是小叶增生或者乳腺增生导致肿块疼痛的症状
建议口服抗生素比如头孢克洛胶囊以及乳癖消片，同时毛巾热敷。一次15分钟，定期复查B超等
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双侧乳腺小叶增生改变左侧腋下淋巴结样回声,这种情况，建议您乳腺安片比较适合或者中药外敷的散结乳安贴
保持舒畅的心情，乐观的情绪，改变饮食结构，少吃油炸食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮
