得了白癜风怎么护理好?护理白癜风?
女 | 29岁
2018-12-08
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问题描述： 一个朋友,最近他都自己一个人生活,看着挺可怜的,因为他患上了白癜风,有时候我也去看看他,白癜风如何自我护理?
回答
1、治疗期间患者饮食要注意不能吃辛辣刺激的食物，饮食中要合理，可以多吃优质蛋白、早餐可以喝牛奶、吃鸡蛋、其次豆制食物也是不错的选择，早餐可以选择豆浆，患者平时还需要多吃一些蔬菜和水果，可以吃香蕉、苹果等。
2、癜风患者要自己开导自己，不要悲观，多干一些自己感兴趣的事情，让自己开心的事情，心情要舒畅，这样对病情的康复有帮助。要注意在天气比较炎热的时候外出，需要对皮肤进行保护，还可以戴帽子，戴墨镜等，不要在强烈的阳光下活动，这样阳光会灼伤皮肤。
3、白癜风患者的治疗期间，还需要特别注意的是，外出活动时不要划伤皮肤，也不要烧伤，烫伤皮肤，还要皮面蚊虫的叮咬，白癜风患者要及时和治疗医生进行沟通，让医生对自己的病情有详细的了解，以便给出护理经验，要严格遵医嘱。
白癜风患者应避免阳光直晒、暴晒。白癜风患者的皮损处对日光的敏感性较正常皮肤强，稍微晒太阳，白斑处的皮肤就变红，少数患者还会出现瘙痒、灼痛感。夏季，紫外线较强，白癜风患者应避免阳光的直晒、暴晒。白癜风患者出门前，做好防晒护肤的措施。
您好， 一、调摄精神，保持乐观情绪
要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
二、调整饮食，合理禁忌
平时要多食富含维生素和微量元素的坚果（核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等；适当补充B族维生素；避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等；在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物,
三、保护皮肤、避免损伤
平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能；另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，尽量不要抓破皮肤。
四、树立信心，规范治疗
首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。
五、加强体育锻炼，提高身体机能
白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
六、治病求因，减少复发
以上是对“得了白癜风怎么护理好？护理白癜风？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
平时注意不要接触维生素C的食物,富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等.过酸或过辣的食物也可能影响白癜风的病情以及病因与治疗效果。白癜风的病情以及病因不同治疗方法也是不同的，患者应先咨询或去专业的医院检查下找对病因对症治疗。
您好，根据您的提问，白癜风是主要是色素脱失性皮肤病的症状，治疗还是比较困难的。
建议平时应该减轻压力，放松心情，保持良好的心态。注意饮食，小心忌口，外出时注意防晒，积极锻炼身体，提高免疫力。药物治疗
得了白癜风，白癜风患者在饮食上要多食新鲜、清淡的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。
少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。少食羊肉、肥肉、海产品。少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。
以上是对“得了白癜风怎么护理好？护理白癜风？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，白癜风为一种敏感性皮肤疾病，治疗较慢，易对患者造成身心伤害。
建议你多关心开导他，同时让他户外运动时做好防晒准备，注意饮食安全，勿吸有害物质并远离，保持乐观心态有利病情好转。
