心理压抑,家庭压力,学习压力,未来压力
女 | 19岁
2018-12-08
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问题描述： 我觉得我心理有问题,但我能自我控制,我知道不对我能做的事情,但是我很压抑,有轻生的念头,但我知道我死了会有人伤心,可是我真的觉得生不如死,
回答
你好，你说的情况是你只看到了生活的不利方面，没有积极的心态看待社会。
建议多看一些正能量方面的书籍。另外合理的减压，旅游、体育锻炼、谈心等都可以。多年以后，你会发现你说的这些事情都不会影响你的生活。
您好，根据您的描述情况考虑是有些过于极端的，每个人都有不开心的时候，需要积极面对。
建议你平时注意多与他人进行交流沟通，多参加集体活动，不要过于极端，乐观面对生活。
以上是对“心理压抑，家庭压力，学习压力，未来压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
