回答
你好，你说的这种情况月经超过了10天，早孕试纸测试阴性，应该不是怀孕的。
建议你放松心情，合理休息，肚子涨应该是月经临来的表现，可以服用黄体酮来促使月经来潮的，祝你健康。
这种情况属于月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有关，需要进行合理地调整。
应该饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
以上是对“月经推迟10天没来验孕棒是一条杠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的情况应该是不在正常的范围内的，对于这样的问题需要积极的针对性去医院的妇科详细的常规检查看看
主要是通过详细的妇科B超检查和性激素六项的检查较好的，确诊病因的情况下再考虑针对性治疗的问题，不要吃辛辣和寒凉的食物才可以的
