脾气最近很大,然后喜欢多想,纠结,一纠结
女 | 20岁
2018-12-08
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问题描述： 我这几天突然脾气变的很差,因为一点小事就会发脾气,而且也变的很懒,偶尔遇到高兴的事或者不高兴的事都会想到半夜凌晨还睡不着觉,还总是在别人面前把自己表现的可好,但是会后悔,总是感觉自己可失败,一点小事我就得纠结半天,比如留发型,我已经纠结快一年了,唉,我都不知道自己是怎么了,就像有时候给我奶奶说话,我就会因为一点小事去凶她,但是过了一小段时间又会后悔不应该对她凶,但是我也知道怎么道歉,然后下一次还是会凶她,发脾气,但是又会后悔,就是不想发脾气,但是就是控制不住自己,有时候看到我奶奶身体不舒服时就感觉她在装可怜,唉,我不想这样
回答
你好，这种情况可能和你平时过度紧张担心，压力大等刺激有很大的关系。
建议平时适当的减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择聊天，运动等宣泄不良情绪，发脾气前莫属10个数字或者换个环境看看。
以上是对“脾气最近很大。然后喜欢多想，纠结，一纠结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好根据您说的情况应考虑不排除患属正常的生理发育现象，不必顾虑
建议您到就近的大型医院看心理科结合自身情况详细检查诊治，没有其他不适可暂不处理，祝早日康复！
