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18岁,145的个子,初中就没长过

女 | 18岁 2018-12-08 有2个回复

问题描述： 现在已经影响到视力和听力了,下雨天就看不清和听不清人家讲什么,还要反应半天才知道,胃也不太好,不干净的食物吃了就拉肚子,

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-12-08

你好，从你的情况来看，视力不好，胃也不太好，不干净的食物吃了就拉肚子，这会影响你日常的营养吸收的。
所以，首先要调理脾胃功能，增加营养，营养足了，气血旺了，自然视力好些的。

廖元兴

已帮助网友：1820 2018-12-08

身高受很多因素的影响，遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在不高，不过只要正确合理的饮食锻炼，仍然有机会再增高一点。
建议多做一些跳跃运动，如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时，睡眠质量比较高也有助于长高。

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