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你好，可能是一个慢性的胃肠功能紊乱的问题，可能与你不规律的作息不规律的饮食以及长期缺乏规律的体育锻炼，有非常大的关系的。
你需要做以下几个方面的调整第一方面规律的饮食规律的作息养成良好的作息习惯，对你当前来讲非常的重要第二方面每天坚持一到两个小时的体育锻炼改善身体的体质增强胃肠道的蠕动，第三个方面，多吃蔬菜水果，增加粗纤维的摄入改善胃肠道的，消化的功能。
以上是对“心口子疼，背疼，便秘，肚子胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好从你的情况来看，是因为平时吃辛辣食物和油腻食物太多，导致身体严重的脾虚，才会经常的排气
对于这样的情况需要特别注意腹部保暖，不要再吃油腻食物辛辣食物和生冷硬的食物，服用人参健脾丸治疗两周到四周时间就会好转了
