问题描述： 对身体很不好吗?还有怎么养,因为需要工作所以要熬夜到五点
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-12-08
长期熬夜会造成你的内分泌失调会造成身体抵抗力过低的症状建议，禁忌熬夜保持心情愉快，多吃高蛋白的食物如牛奶鸡蛋等增加身体的抵抗力以上是对“每天熬夜到五点，睡到下午两点，请问对身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-12-08
您好，您这种情况只能调理合适自己的生活节奏。保持心情舒畅，保证睡眠。建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利身体健康的。
吴名波
已帮助网友：3632 2018-12-08
你好，很高兴帮你解答问题。你每天熬夜到五点睡到下午两点这种方式确实有些日夜颠倒的现象，如果你的睡眠充足还好。如果是为工作所迫，那也是很无奈的。如果能够调整还是尽量调整的。正常的工作状态为好
