最近觉得自己可能有抑郁症怎么办?
女 | 18岁
2018-12-08
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问题描述： 最近总是情绪低落,老是胸闷头晕,以前最喜欢做的事现在完全不感兴趣,记忆力下降,昨天说过的话今天已经开始记不清楚,不想说话,眼干,妄想,自责,焦虑,悲观,莫名其妙就想流泪,表情冷漠,觉得人生没有希望,老是想要自杀,比如割腕或者跳楼,常常一个人待在房间躺床上
回答
您好，您这种情况应该是有心理问题，最好还是找心理大夫面对面开导一下。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于健康的。
以上是对“最近觉得自己可能有抑郁症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那你这种情况应该是一种抑郁症的表现不知道这种情况出现了多久你是遇到什么不开心的事情造成你的负面情绪。可以和我们聊聊。
平生遇事不要钻牛角尖多想一些开心的事情能给自己鼓励。另外，平时多和朋友们相处多做做身体的锻炼，这样也可以调节好情绪。严重的抑郁症是需要药物的治疗和调节的，及时就诊。
