大麦若叶青汁减肥效果怎么样?
女 | 24岁
2018-12-08
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问题描述： 我近一年来体重越来越重,通过锻炼有一定的效果,不过锻炼后食欲也变的更好了,吃得更多,好像对减轻体重效果不大,我还施行了水果减肥法,不过坚持不了多久,我听说吃大麦若叶青汁减肥效果不错,想去买点来试试,
回答
青汁减肥效果不错的，另外它的功效有很多，比如通便、平衡酸碱体质、改善祛除口臭、防醉酒等、当然有你说的减肥效果。纯的青汁富含膳食纤维，饭前喝，可以增加饱腹感，控制食欲，同时，丰富的矿物质和叶绿素促进细胞代谢。
最重要的是清理肠道，减少废弃物在体能存留时间，减少肠道2次或者多次吸收废弃物的剩余能量。达到健康减肥。而且不存在药物过敏，超速减肥超成的肌肤松弛，及强效药物带来的腹泻、呕吐、犯晕等身体状况。
青汁减肥不会遗留下的不良的健康隐患。不过任何减肥产品都要配合饮食运动才能达到效果，切记不要盲目的药物减肥。
以上是对“大麦若叶青汁减肥效果怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
大麦若叶对于减肥有一些辅助的效果，但是单靠这个效果也不是很理想，减肥一定要合理饮食，配合科学运动，饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤，同时每日有半小时以上的有益锻炼如跑步、游泳等，坚持就可以。
另外介绍一个减肥方法，回家自己做菜吃，就是凉拌西芹。做法：把西芹在热水里焯一下再过凉水(这样去皮容易些)，将西芹切片加盐、小磨麻油就成了。长期吃可以有效减轻体重，不过一定要注意配合适量的运动，并且不能常吃其他高热量的食品。
您好，根据描述，大麦若叶青汁建议不能长期饮用，以免引起月经不调，痛经等症状。
建议通过坚持锻炼，比如游泳，跳舞，跳绳等有氧运动。一定要控制饮食，少吃高脂肪，高热量的食物，不建议药物减肥。
你好，建议是不要相信这些为好的。还有那些水果代餐之类长期这样做的话就属于变相节食的。以后会反弹。
也影响健康的。建议主要还是踏踏实实多锻炼和饮食管理尤其饮食结构和饮食具体量方面做好控制才好的。
减肥现在是一个公众话题的，也没有好的办法的，考验的就是自己的毅力。
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，这些产品都辅助吧。
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大麦若叶是大麦生长到20~30公分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以选用此时期的幼苗为原料。
大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有排毒功效。主要成分及作用：
1，多种天然维生素及矿物质（不同于化学合成品）。
2，维生素、矿物质虽然在人体内总的比例不高，但是却参与了人体一些重要的生命活动，比如能量代谢、细胞的修复、酸碱的平衡、各种激素类生成、免疫细胞的维护等等。并且很多维生素，比如VA、VC、VE等都是很好的抗氧化成份。大麦若叶对减肥有一些辅助的效果，但是单纯靠这个效果也不是很理想，减肥一定要合理饮食配合科学运动。
