回答
平时饮食上多吃些水果、蔬菜，多喝水，多运动，保持大便通畅，
饮食上禁辛辣刺激性食物，禁酒，禁暴饮暴食，油腻油炸少量，多吃些清淡易消化的食物，先通过饮食调整下，如果好转就不需要吃什么药物了，如果还是有便秘情况可以吃些芦荟胶囊
以上是对“便秘基本上三天一次大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，便秘一般是由于不好的生活习惯引起的，需要从改善生活习惯做起，药物可以服用麻仁软胶囊，普芦卡必利片。
也可以服用乳果糖口服液，配合外用开塞露，多吃高纤维饮食，多运动，加快胃肠消化，祝健康。
