缺钙锌硒饭补的话应该多吃些什么?
女 | 47岁
2018-12-08
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问题描述： 指甲凹陷,腿软,别的没什么,就是因为之前得过急性胰腺炎,什么都不敢吃,是不是和长期吃木耳也有关系?
回答
你好，缺锌不要盲目补充，有必要做一个微量元素的检查，如果确实缺锌，在治疗上可使用葡萄糖酸锌口服液或葡萄糖酸锌颗粒进行治疗较好
，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要挑食，偏食，适当多吃些瘦肉和谷物杂粮，不要经常吃零食。
以上是对“缺钙锌硒饭补的话应该多吃些什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要挑食，偏食，适当多吃些瘦肉和谷物杂粮，不要经常吃零食。
缺锌严重,还需要进行锌制剂治疗.要在医生的指导和监测下进行,避免摄入过量。钙：在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.铁：家中炒菜做饭尽量用铁锅,豆腐,芝麻,绿叶蔬菜,蘑菇,木耳,虾皮,海带等均含大量铁.尽量增加瘦肉和肝脏食物,猪血,鸡鸭血等.正确选用强化含铁食品,如强化奶粉,强化铁饼干等.同时在医生指导下给予铁剂口服治疗.
